Persoonlijke Trainingsschema’s

Onze wekelijkse trainingsschema’s zijn volledig afgestemd op jouw doelen en levensstijl. Gedurende 8-16 weken maken we gebruik van een adaptief schema, waarbij oefeningen en intensiteit regelmatig worden aangepast op basis van jouw voortgang. Via video’s, directe ondersteuning of trainingen in samenwerking met een lokale sportschool, zorgen we ervoor dat je de oefeningen correct uitvoert en jouw doelen bereikt.